ハート瞑想会で起きた出来事
ハート瞑想会では
頻繁にハートヒーリングを行います。
ハートヒーリングとは
ハートの持つヒーリング能力を使って
ヒーリングを行います。
参加者自身ではなかなか自分の深みにタッチして
癒すのは熟達していないとできないのですが！
感情の深みに触れる
ヒーリングをガイドしていて
参加者自身では普段触れることができない
感情に触れたようなのです。
何人もの涙を流す人が
そして有意義なハートヒーリングになりました。
瞑想会が終わって数日後
参加者から感想が寄せられました。
どうしても実現出来なかった家の掃除が、
まるで、長年待っていたかのように、
喜びとともに出来るようになりました。
嬉しいご報告でした。
瞑想をガイドしていた
私に起きたことも何か強烈でした
ハート瞑想をガイドしている時に、
第３チャクラのみぞおちの辺りが、
何度も何度もピクピクと、
痙攣をしている感じがあり、
一度心筋梗塞を起こしている部位でもあり、
ドキドキものでした。
やっぱり、
瞑想会の後、
とてつもない消耗感がやって来た、
実生活の中で死にそうな体験があるだけに、
まず、死のことがやって来た（汗、、、）
夕食時なのに食事をしたい気にもなれないし、
吐き気がしそうな、
脂汗が出そうな、
誰か助けて〜と叫びたいくらいの、
孤独感と悲しみがやってきた。
自分で自分を愛する
そこで、ハート瞑想の中の、
愛の目の瞑想がやってみたくなりやってみた、
自分自身を受容性と愛に満ちた、
愛の目で見つめることで、
自分自身に愛のエネルギーを注ぐ、
途中から勝手に瞑想のやり方が自分からやってきて、
自分自身の愛で自分を愛することで、
徐々に笑顔が戻って来て、
感謝が
身体全体も滋養に満たされて行く、
自分を愛することの一瞥と、
独り在ることのの理解も深まって、
素晴らしい体験が出来たような気がしています。
感謝 & ナマステ