人生の困難は未知の世界への扉
日常生活の中で
予期しない、または、望んでいない出来事が起きた場合
不快な、感情あるいは、
もやもやとしたフィーリングを経験します。
場合によっては人生が暗く憂鬱なものになったり、
状況が行き詰まり、どうしても突破できなくなったりしてしまいます。
実は、これらの出来事は必ずしも悪いことではありません。
あなたが直面し、
気づきをもたらしたり、癒していく必要のある
テーマとの出会いであり、
このテーマをくぐり抜けると
次なる未知の世界が開けてくるのです。
ハート瞑想とは
- あるがままを受容する
- 判断（ジャッジ）をしない
- 愛
- 今ここに在る能力
- 無条件の愛（受容）
- 慈悲
- ヒーリング（変容）力
- スペースを与える
ハート瞑想では、
ハートの持つこれらの質を通して、
あなたの内側に直面していきます。
ハートの中には
新しい創造的なメッセージが含まれています。
自分自身がまだ対処できていない
感情的なわだかまりや
心理的なブロックが癒されると、
未知なるスペースが現れ
更に深く、ハートの本質の中に
入っていくことができるようになります。
いままで、感情的なことが表面化して来ても
置き去りにして来た
寂しさ、
恐怖、
無力感、
閉塞感、
絶望感、
失望感、
悲しみ，
怒りなど
あるいは，どうしても直面する勇気が持てず、
ついつい直面することを避けていた
感情やフィーリングに気づきを向け、癒すことで
新しい自分を知り、
それまで、思ってもみなかった
展望が開けて来るかもしれません。
そんな気づきの体験を重ねていくことで、
ハートの力はより強くなっていきます。
より自分自身にくつろげるようになってきます。
瞑想が自然と育ってきます。
また、
今まで無視し続けて来た沢山の感情やフィーリングに
対処して行くことに勇気が持てるようになり、
ハートのチャレンジが楽しくなり
自己の探求に弾みがついてきます。
すると、ハートのエネルギーは更に開いてきます。
スケジュール
- 午前８時 〜 9時：OSHOダイナミック瞑想
- 10時半 〜 １３時：ハート瞑想
- 会場：ヒーリングガーデン プーラワ（広島県竹原市）
- https://heart-integra.com/home/welcome
午前の瞑想は空腹時に行うのが望ましいため、
朝食は抜きでご参加ください。
２７日（金）のハート瞑想会では
この日はリーラのセンド オフ セレブレーションを瞑想会の途中で
行います。
リーラは鎌倉にあるオショーアートユニティのディレクターの一人であり、
ハート瞑想、チャクラトレーニング、エッセンシャルライフトレーニンングを
リードしてくれていましたが、先日ボディーを離れました。リーラとは個人的に
瞑想についてのメールのやり取りをさせて頂いたり。
トレーニングでも８年間に渡り大変お世話になりました。
そこで、ハート瞑想会の場所を一時間ほどお借りして
リーラのセンドオフセレブレーションを行います。
リーラがボディを離れたことについて
私には特別に悲しみはありませんでした。
それは、私にとってリーラがいなくなってしまったとは
感じていないからかも知れません。
リーラによるハートを開く
リーラから学んだことはいまでも自分の中に残っていて
瞑想会の中でシェアしているときには
リーラから伝えてもらったこともエネルギーとして
私の中で生きているからかも知れません。
ハート瞑想会では、今までより更に深くリーラと繋がれるような
気がしています。
セレブレーションの中では
ハート瞑想をトレーニングして頂いたことにより
瞑想会参加者とともに一緒にリーラと繋がれること
を楽しみにしています。
Deekshant
瞑想は初めてという方へ
ハート瞑想は、ガイドを聞きながら自然に瞑想に入っていけるように
デザインされています。
瞑想は初めてという方、
私にも出来るのだろうか？
そんな不安がある方でも問題なく参加できます。
ご心配要りません！
以下のフォームからメッセージお待ちしています。