気づきの中で生きなさい。
あなたが何をしているにせよ！
歩いているときも、
座っているときも、
食べているときも、
また、
何もしていないときでさえ、
ただ呼吸していることを、
芝生でくつろいで 休んでいるときも、
決して、自分が『気づいている者』だということを、
忘れないように。
あなたは何度も何度も忘れてしまうだろう。
あなたは何度も何度も忘れてしまうだろう。
ある思考に巻き込まれるだろう。
あるフィーリングに、
ある感情に、
ある感傷に、
どんなキッカケであれ、
あなたが『観ていいる者』だといういうことをぶちこわしてしまうだろう。
そのとき、いつであれ思い出しなさい、
自分は観ている者だということの中心に、
戻ってくることを。
そのとき、いつであれ思い出しなさい、
自分は観ている者だということの中心に戻ってくることを。
そのことを、あなたの継続的な内側のプロセスにしなさい。
すると、あるとき、
あなたは驚くだろう。
いかにあなたの人生全体の質が変わってしまっているのかに！！
OSHO